Ausrichtung

Ich versuche maximal 10 % meiner Aufmerksamkeit auf die dunkle Agenda zu lenken und 90% meiner Aufmerksamkeit auf das Licht – auf meine Visionen und Träume und natürlich auf die Freude.

Dazu verbinde ich mich regelmäßig mit meinem Herzen – jenen empathischen Ort in der Mitte meiner Brust. Ich lege meine Hände auf mein Herzzentrum und wenn ich ganz tief verbunden bin, kann ich die Freude fühlen – es fühlt sich dann an als ob Schmetterling in meinem Herzen fliegen.

Dann stell ich mir vor, dass diese liebevolle Freude meinen ganzen Körper durchflutet – ich denke mit der Einatmung „ich bin Licht “ und mit der Ausatmung „ich bin Liebe“. Wenn meine Zellen aufgefüllt sind wird mein Energiekörper geflutet und dann schwappt diese Liebe und Freude in das kollektive Feld über und dehnt sich immer weiter aus.

Wenn Du Schwierigkeiten hast Freude zu fühlen – dann mache Dich auf die Suche nach freudigen Momenten in Deiner Vergangenheit – wann hast Du eine tiefe liebevolle Freude gespürt – hole Dir dieses  Gefühl aus der Vergangenheit und veranker es durch Deinen Atem in Deinem Herzen.

Text©Maren Flüshöh
@Seelenlichter